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五行与健康(深藏在身体里的五行健康密码)

发布时间:2021-05-11 03:26:59   来源: 湖南红网    投稿: 梁绮丽

五行与健康(深藏在身体里的五行健康密码)

古人认为,世界是由五种元素构成的,就是我们所熟知的给女人的妇女节QQ祝福语(1)金、木、水、火、土,统称为五行。

“人在三界内,身在五行中”,众所周知这是道家的一句经典名言,既然我们处在五行中,体内必然蕴含着五种神奇的能量。

从中医上讲,这五种能量藏于体内,周而复始,精建人体脉络,度理气血运转,彼此勾连,相互提携。

他们和谐与否直关身体运营,无论哪一项有缺损都会出现相应的身体症状,那么五行到底是怎么直接影响我们的健康程度呢?

五行之缺“金”

中医认为,五行缺金之人,嗓子、呼吸道、四肢、筋脉和眼睛视力等方面容易产生不利。

所以,在平时要多注意饮食,少吃刺激性食物,可以多食用一些红色、紫色及黄色的食物,对健康可以起到调理的作用。在睡眠的方向上,选择头顶西方或北方,对健康会有所改善。

秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。而秋天草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。

在饮食方面,金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。

功法:按压肺脏排毒要穴

有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

五行之缺“木”

五行缺木之人容易得肝胆之疾,常在肝胆、皮肤、四肢、筋骨等方面出现不利。又因肝胆在内,视力、眼睛在外,所以又主眼睛不好、视力欠佳。

工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。消防管理制度(12种消防安全管理制度)

五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。

所以加班新开超变传奇时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

功法:按压肝脏排毒要穴

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

五行之缺“水”

五行缺水之人在肾部、膀胱、泌尿系统和腰部容易产生不利,女性往往有月经和妇科问题。

所以,五行缺水之人应该多吃黑色食物。经常吃这类食物能有效补肾,促进膀胱等的正常新陈代谢。

外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。如果口味比较重,饭菜油大盐大,这样的确更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,长久这养的饮食习惯会导致面色发黑,使肾脏受到很大损伤。

黑色食物食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。

功法:按压肾脏排毒要穴

这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。按揉时不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续3分钟左右即可。

五行之缺“火”

五行缺火之人,会导致血液、心脏、牙齿及腹部方面的问题。

因此在健康方面,建议平时多吃一些绿色和红色的食品,可有效调理身体健康。其中赤色食物对应身体的血液,能有助血液循环,所以气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质者更是明智之选。

心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负五格计算( 五格剖象法的计算方法)担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。#健康养生#

养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

功法,按压心脏排毒要穴

这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

五行之缺“土”

五行缺土之人,容易在脾胃、消化系统上出现问题。对应地应多吃黄色食物,如玉米、黄豆等。

按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的食物也有健脾之效。是指在夏天中午热过去,开始下雨的一段时间。长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。@金牌育儿家

在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。

土系器官出现问题,对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。

五行缺土之人,容易在脾胃、消化系统上出现问题。对应地应多吃黄色食物,如玉米、黄豆等。按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的食物也有健脾之效。

功法:按压脾脏排毒要穴

这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

以上是分别罗列了五行与情志、味道、食物、病症、时令之间的关系,可见身体内部与外界之间有密不可分的联系,互为链接,相互影响。

虽然五行盛衰关乎身体能量强弱,但总体来说以全者,均衡者为宜,否极泰来、物极必反,其中最难把握的就是平衡超变私服

掌握最佳五脏能量运转

说到底,五行中的任何一种能量,对人体而言都是不可或缺,这五种能量每个人生来就有,只是不同体质的人所蕴藏的多少而已。

问题就在于五行失衡,由于后天工作和生活的不断损耗,积压在身体内部的毒素和垃圾不能得到清理,长久堆积之下,使体表与脏腑之间连接的经脉堵塞,导致营养输送困难。#秋日好时光#

五脏之间不能按照相生的顺序互为滋养,反为所克。

传统养生文化中的“毒素”“垃圾”其实并不是一种具体的物质,而是某种病邪之气在人体内滞留发展,而呈现出一种“过”的状态,并且具有“郁积、难以排出”的性质。


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